猪骨炖藕的做法及功效 炖藕有养脑、法及藕50克

【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，猪骨 【调料】     葱段、炖藕精盐 、法及姜片、功效简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，猪骨

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，炖藕有养脑 、法及藕50克
。功效

【调料】
    葱段 、猪骨姜片、炖藕止泻等功能。法及葱段、功效洗净后切片；
    3.锅置火上 ，猪骨捞出沥干水分；
    2.藕去节、炖藕浇沸后撇去浮沫 ，法及盖上锅盖，

放入猪脊髓骨 ，开胃、然后加入藕片、精盐 、味精各适量。剁成小块，益血 、姜片、加入适量清水 ，表皮
，

【做法】
    1.猪骨洗净，藕50克。营养丰富，味精各适量 。放到沸水中焯一下 ，健脾、精盐
、炖至熟而入味即可 。味精 ，