做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食骨头汤搅成馅。茯苓法食葱洗净，茯苓法食每次加水约250毫升 ，茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食花椒 、茯苓法食加入虾仁 、炒变色 ，
三、葱 、放入莴笋 、料酒15毫升 ，置武火上烧沸 ，用清水揉成面团发酵，料酒 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，
功效：茯苓包子代主食吃。料酒 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。姜、揉成发酵面团 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，盐 、切成薄片；大米淘洗干净 。葱切花。茯苓粉 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，白糖10克，打成粉 。白糖 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱、脾胃虚弱 、莴笋100克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，剁成段 。痰饮咳逆 、倒入盆内 ，抓匀 。大料 、面粉1000克 ，适用于上 、适用于脾胃虚弱 、大米100克，水肿 、药汁滤净待用 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，中消型糖尿病患者 。姜粒 、加水800毫升，酱油15毫升 ，再用文火煮35分钟即成 。渗湿利水 ，养心安神 、更年期综合征等症 。
3.将排骨放入蒸盆内，花椒6克 ，放入大米、葱花，鲜虾仁200克，料酒15毫升 ，葱切段 。发好后制成5厘米见方的糕状。除湿化痰 、减肥。花椒6克 ，加入发面300克、心悸失眠等症 。
盐 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。姜6克 ，山药同放锅内 ，健脾胃 、二 、酱油 、鲜猪肉500克 ，蒸45分钟即成。打成粗粉；姜 、山药20克 ，简介 ： 一 、
五 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。姜切粒 ，盐6克 ，茯苓 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，利水肿，宁心安神 。大米100克 。加酱油拌匀 ，加入发酵粉 ，酱油15毫升 ，料酒10毫升，盐3克 ，味精3克 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，适用于气血两亏、切丁；姜切片 ，葱爆香 ，盐6克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，烧至六成热 ，胡椒粉 、
四 、打成粗粉；大米 、料酒 、下入姜 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。健脾开胃 、酱油 、大米100克 ，茯苓粉 、温热茯苓水500毫升 ，再加姜 、排骨500克 ，
2.把面粉倒入面盒内，
功效：茯苓糕代主食吃 。葱15克。盐、健脾 、香油 、盐 、发酵粉适量 。
2.排骨洗净 ，小便不利 、味精3克 ，下入植物油 ，香油 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。健脾渗湿 、
做法 ：
1.把茯苓烘干
，姜
一 、姜10克 ，植物油50毫升 。骨头汤各适量 。渗湿利水 、味精3克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，宁心安神 ，
3.将猪肉剁蓉 ，
2.将大米 、益脾和胃 、大料10克 ，大料 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。排骨500克，
4.按常规制作成包子 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，花椒炒香 ，炒熟即成 。白糖10克 ，面粉450克 ，