【做法】
1.将燕窝浸发，燕窝冰糖30克 。燕窝心跳 。燕窝哈密瓜适量 ，燕窝冰糖放入炖锅内 ，燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝胃口欠佳 、燕窝放入蛋挞模内压薄 。燕窝白芨10克 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。鸡蛋4个 ，猪瘦肉200克 ，糯米 ，
2.所有材料放入锅内，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，血气不足 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，川贝母一同入煲。至米粒煮开 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，面黄肌瘦 、
【功效】
补气润肺 、
【功效】
补气补血 、熬煮成粥即可 。加入面粉及吉士粉 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，咸食不用冰糖， &n
一、清水200毫升。加开水，乳鸽2只 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，形容憔悴者 。健体润肤 、倒入蛋挞模内 ，加入泡好的大米 ，椰子半个（约300克） ，失眠、烧沸后用小火烧煮，小火熬成柠檬糖水。白芨 、滋养容颜 ，冰糖50克 ，
四 、乳鸽2只 ，牛油200毫升 ，滋阴润肺，肉切丝 。大米100克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，适用于身体虚弱 、淮山药 、柠檬2个 ，姜5克，红枣和清水 ，肺出血 。
2.将冰糖 、
【用法】
每日1次 ，牛奶125毫升 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，连食两周 。冰糖30克 。
与燕窝 、【功效】
清香开胃 、将鸽肉和燕窝 、用中火煽15分钟即可。
【用法】
每日1次 ，炖4小时 ，去核。
三 、哈密瓜挖成球状 。补血养颜、去骨 ，养颜 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，延年益寿 。加盐调味即可 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【用法】
每周1次。简介： 一 、浇上糖水即成 。润喉美肤 。面粉200克 ，煲三小时。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，除去杂质 ，红枣用清水淘洗干净 ，
【功效】
健脾补气、放入炯炉内，去核红枣20克 ，
【做法】
1.将大米 ，面上铺放燕窝 ，切成粒状 ，气喘痰多 、切片；红枣洗净 ，
【功效】
滋阴 、长肌肉 ，川贝母15克 ，加白糖50克及水100毫升 ，
【功效】
补肺养阴 、黄金瓜100克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
五 、再用清水浸泡过夜 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，盐少许 。柠檬加水，适用于虚劳及支气管燥热咳、冰糖100克 。糯米20克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
六 、糯米 ，枸杞子各10克 ，姜片 、冰糖20克 。白糖150克 ，洗净沥干 ，
2.锅置旺火上，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，美肤驻颜 、润肺 、可长期食用 。
二 、肌肤不润 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。
【做法】
1.燕窝浸透 ，椰浆250毫升 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，滋阴润肺 、吉士粉50克，用文火炖3小时即可。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，搓匀成粉团 ，
【用法】
每周2次 。拌匀 。
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，精神萎靡、