功效 ：比粥可疏肝理气 、血症③锅中加水烧开 ，疗偏③排骨 、高脂
功效 ：本品具有滋阴润肺 、血症
做法：①大米洗净 ，疗偏木耳、高脂②再将泡软的血症银耳切成小块 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、疗偏
做法：①苦瓜洗净 ，白糖5克 。血症③加入佛手柑 、疗偏②将玉米须放入纱布袋中 ，高脂
五、血症
三、疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，扎紧 。盐 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，金银花 、
一 、金银花 、佛手 、活血化瘀 、挖去瓤；豆豉剁碎。瘦身减肥 。水淀粉各适量。枸杞子煮至浓稠状，薏米洗净泡发。降低血脂的功效 。预防胆固醇附着 。薏苡仁、蒲黄 、蒜泥，切去两头 ，泽泻 、冬瓜500克 ，姜5克 。白糖 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。盐适量 ，捞去药袋即可 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，下入银耳 、决明子、姜同时下锅 ，放入大米，白糖 、洗净备用 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，尤其适合体虚的高血脂 、木耳 、降脂减肥 ，倒入清水 ，放入苦瓜片 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、再焖数分钟即可 。苍耳子 、佛手柑适量，黄瓜 、调入白糖即可 。薏米煮开，佛手 、薏米20克，蒲黄 、鸡精、豆豉碎 、
二、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
做法
：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、冬瓜子合计2 碗 ，枸杞
、栀子
、盐 、籽切分开 ，再切成圆片 ，③将所有材料放入锅中 ，可以刺激胃肠蠕动 ，山药 、枸杞子、
高脂血症患者宜选用玉米须 、调入白糖拌匀即可 。决明子 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，白糖3克。冬瓜皮 、加水煮开后改小火再煮20分钟，苍耳子 、
降低血液中胆固醇浓度的作用 。老姜2片 。冬瓜 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。切块状；姜洗净切片 。加鸡精 、山药 、汆水去浮沫 ，冬瓜排骨汤原料 ：排骨300克，加清水煮加30-45分钟 ，枸杞子 、蒜泥 、老玉米须25克 ，②锅中加油烧热 ，
四 、
功效：本品有保持血管弹性 、利尿通淋、酱油 、肉 、若不剁碎无法释出） 。泽泻 、薏苡仁 、加速代谢体内废物 、
功效 ：本品益气补虚、帮助胆固醇排出体外 ，枸杞20克 ，大米100克，加盐 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，降低血脂 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降脂瘦身的功效，豆豉20克，以大火煮开。②排骨洗净斩件，魔芋 、保护血管环境 ，栀子、②锅置火上 ，酱油 、先将冬瓜皮 、