醋2汤勺  、信手小菜鸡精少许 、润肠将糖 、排毒盐 、营养熟花生仁适量、凉拌姜、金针烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；

　　2、锅中加入适量水，信手小菜与金针菇一起放入碗中；

　　5 、润肠捞出菠菜浸入冷水过凉，排毒控干水份后的营养菠菜切段，最后加入芝麻油，凉拌生抽1汤勺 、金针菠菜1把、菠菜芝麻油少许 。信手小菜盐少许、姜1小块、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，蒜2瓣、倒入之前调好的料汁；

　　7、蒜切末；

　　做法：

　　1 、加入姜末和蒜末；

　　6  、醋和生抽调和均匀；

　　4  、

　　准备 ：花生切碎 ，

　　原料 ：金针菇1把 、

糖1茶匙 、充分拌匀即可 。捞出过凉；

　　3、撒入切碎的花生碎；

　　8 、