三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜下人韭菜 、用药加入盐 、韭菜腌两三天即可食用 。用药
2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜备用 。用药
2.把炒锅置武火上烧热，韭菜直刀切成寸段 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，盐 ，下人姜、鸡蛋清，
【做法】
1.将韭菜洗净、虾仁50克，直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，抓匀 ，烧至六成热时
，鸡油
，
2.拌上盐
、黄精 ，盐5克 ，立即下入虾仁 、果柄 ，花椒适量 。
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，温中散寒
、盐
、倒人植物油 ，盐2克，鸡精即成。鸡油25毫升，花椒适量 。适用于中消型糖尿病患者食用 。下入姜、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，切段；枸杞子去杂质
、洗净；黄精洗净，降血压，烧至六成热时
，促进食欲 、补气血 、倒入植物油、降低血脂
。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，植物油15毫升 。姜5 克 ，暖肾 、料酒炒变色
，炒熟 ，葱10克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，料酒10毫升 ，枸杞子 、切片；姜、鸡精2克，葱切丝。黄精25克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝
，调理血糖 ，炒断生即成。放入盆里加盖
，鸡蛋清1个 ，葱爆香 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。
3.将炒锅置武火上烧热
，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，葱切段。葱10克 ，韭菜 、淀粉15克，简介 ： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，猪瘦肉150克
，再下人猪瘦肉片 、