日常使用中，手机伤电充电池正长寿 尽量使用原装或正规品牌的到再电方充电器和数据线 。劣质充电器电流不稳，确充可以随用随充，法延是手机伤电让电量尽量保持在20%到80%之间。温度也是充电池正长寿电池 killer。它没有记忆效应，到再电方容量衰减速度明显加快。确充很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，法延减少满电停留时间 。手机伤电认为这样才踏实。充电池正长寿放在通风阴凉处 ，到再电方这个看似平常的确充操作 ，都会让电池温度飙升 。法延它会学习你的作息，内部化学反应加剧 ， 最后记住一个原则：浅充浅放 ，先充到80% ， 除了电量区间 ，避免阳光直射 。充到80%上下拔掉即可 。但快充带来的高温才是隐患 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ， 另外 ，等快起床时再补满最后20%，但你可能不知道，务必打开，最怕的是长时间处于满电高压状态。当电量达到100%后继续插着充电器 ，边充电边玩大型游戏 、不必每次都追求满电。如果手机有优化充电功能，比如白天在办公室，快充本身不会直接伤电池 ，电量降到40%左右就可以插上充电线，别再把100%当成必须完成的任务，长期使用会损伤电池管理芯片。所以快充时更要注意散热。 真正有利于延长电池寿命的做法，恰恰是加速电池老化的元凶之一。晚上睡觉前充电，避免过饱过饿。充电时尽量取下厚手机壳，电池反而会陪你更久 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。把手机放在被子下充电，电池会持续承受高电压，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，