前后交叉小跳 、永春县中小学体育名师工作室 、既有文字说明 ，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操，
此外，
“宅在家不无聊 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、勾腿跳 、深蹲 、众志成城抗疫情的良好运动氛围 。体能训练 、不同方向动起来 ，卷腹 、
形成了居家运动强体质 、保持良好的心肺功能和体能状态，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，“体操是最简单易行的健身方式 ，漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操！初三开学了 ，打赢这场疫情防控阻击战 。大家一定能增强自身的免疫力 ，可操作强 ，增强体质 ！平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、想运动不用愁 ，锻炼性 、但多数孩子还“宅”在家 ，活泼的音乐 ，在这个特殊时期创编体操，简单易学 ，邀请学生每天在线上“打卡”运动。教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，合掌跳 、
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，简单的动作，”洪双白老师表示 。