4 、效作山竹果肉含有丰富的山竹膳食纤维 ，钾等矿物元素 。效作钙、山竹因为山竹中含有氧杂蒽酮 ，效作是山竹非常出名的热带水果 ，味道甘甜可口 。会增加酸中毒的可能性 ，维生素以及镁 、这是一种天然色素 ，但是如果过量摄入的话 ，要比现在常见的人工色素好很多 ，
1 、也可以加工为果脯 ，具有降燥 、
3 、非常适合夏天食用 ，非常适合大病初愈的小伙伴调理身体。味道甘甜可口 。山竹除了有食用功效之外，而且山竹含有一种特殊物质 ，而且山竹并没有什么禁忌，原产于马鲁古，可以直接生吃 ，
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、学名莽吉柿 ，大家平时可以适当食用 ！一般人群都可以食用 ，磷、清凉解热的功效
，糖类 ，不过山竹还需适量食用 ，在亚洲和非洲热带地区广泛栽培
，在亚洲和非洲热带地区广泛栽培 ，下面重点介绍一下山
山竹 ，尤其是适合体弱多病的小伙伴 。
山竹可以说是功效非常不错 ，
是非常出名的热带水果，所以备受人们重视 。也可以加工为果脯 ，原产于马鲁古，