2·咸蛋黄用汤勺压碎备用 ，咸蛋

　　4·放入南瓜翻炒均匀，黄焗南瓜400克。南瓜

　　材料：熟咸蛋黄4个，咸蛋香油适量 ，黄焗

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火 。南瓜

咸蛋炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒。黄焗

　　做法 ：

　　1·准备好食材 ，南瓜淋入少许香油。咸蛋

　　调料：油适量 ，黄焗继续翻炒至蛋黄出现小气泡 。南瓜鸡精少许，咸蛋

　　3·加入少许盐  ，黄焗南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用 。南瓜盐适量 ，葱花适量 。