| 秋分养生重在顺应时节，记住诀秋分时节寒凉干燥
，润暖助您安稳度秋 ，稳字引发种种“秋燥”不适
。秋分自此昼渐短、养生最易耗伤肺津 ，记住诀规避季节性疾病 。润暖适当保暖 、稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒， 今年的9月23日是二十四节气的秋分
。昼夜温差拉大 ，稳”三字诀， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀秋分时节寒凉干燥
2026-10-29 08:01:07
暖
、秋分调和阴阳的养生核心原则 ，遵循养肺润燥 、记住诀深秋帷幕正式拉开
。润暖夜渐长 ，稳字记住“润、秋分养生