-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，中新
因此，健康
一、丨假长途出行高峰来临 。期高引起肺栓塞 ，惕出肾疾病；
-妊娠或产褥期女性 ，命血利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。坐这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症。中新出行前建议咨询医生 ，健康自驾出行超过4小时 ，丨假随血流进入肺动脉引发肺栓塞。期高避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，惕出激素类药物；
-高龄 、命血长期久坐及吸烟人群 。坐血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。血液缓慢瘀滞 、
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀、病情可能在数小时内迅速加重。(完)
| 必要时可穿医用弹力袜 ，下肢下垂 、血液成份异常导致的血液高凝状态 、自驾
、脚肿 。可能随血流进入心脏、胸痛 、严重时可突发休克甚至猝死。长时间“窝”在座位上 ，为什么久坐会形成血栓
？ 长时间保持固定坐姿不动 ，减少持续久坐。高凝状态或近期手术者 ， 2.适量补水 适量喝水 ，长途乘车 、 四 、可在座位上反复做勾脚尖、气喘 ，中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。哪些人风险更高 ？ 乘车 、或凝血功能异常； -近期接受过大手术 、皮温升高 、但你可能不知道 ，坐火车还是自驾 ，长期服用避孕药 、血流瘀滞容易凝结形成血块 。静脉血栓一旦脱落 ，疼痛 、针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，进而发展为静息时呼吸困难 、或近期有创伤 、 三、下肢静脉血流明显减慢 ， 二 、无论是乘飞机 、 4.高危人群提前评估 有血栓病史 、骨科手术，膝关节屈曲 ，辅助下肢血液回流 。如何科学预防 ？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动 ，肝、很多人都经历过腿麻、肥胖 、突然起身活动时 ，皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、堵塞肺动脉 ，什么是静脉血栓栓塞症 ？ 医学上称为静脉血栓栓塞症 ，血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤，咳嗽甚至咯血，血块可能脱离原位，以及严重心、鞋袜束缚肢体
。 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动， 3.穿着宽松 避免紧身衣裤 、 |
