2 、皆宜
原料 ：红豆、解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水
老少再关火 ，皆宜不要打开盖 ，解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红薏米、米水将红豆和薏米放入锅中，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。做法 ：
1 、解豆薏水 。暑祛湿汤水红
2 、米水放置一个小时 。量要比平时煮粥时多些 。晾凉过滤后即可饮用。
温馨小提示 ：
1 、然后再开大火烧开 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。可以直接食用的 ，各一把就可以了 ，红豆和薏米的量不能太多 ，