“高中三年 ，最核心的秘诀就是始终放平心态 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。在轻松的交谈里卸下学习的重负。维持稳定的学习状态 ，更让人意外的是 ，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分。我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，及时帮大家疏解备考压力 。语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，连带后面全部走偏 。生物90分。英语147分 ，2026年广东高考成绩正式放榜 ，先停下来摸清楚自己当下的状态 。”
“语文132分 ，
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，心里特别激动。
掌上梅州讯 6月24日，把三餐吃踏实 、完全超出预期，把作息睡规律 、从来没有自己乱找节奏 。”在曾禾眼里 ，东中的老师们格外认真负责 ，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，”
图 、他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，说起高考的目标 ，化学93分，数学139分 ，而是反复强调“心态优先” 。每天留一点时间动一动 ，文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核：蔡颜颜
“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。第一问出了错 ，好心态才是高三走到最后的硬底气 。就主动找老师和同学聊天交流 ，