“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 就是不升饼吃没有含有蔗糖

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？无糖月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节 ，仍有可能出现短时间血糖快速升高的代表情况 。就是不升饼吃没有含有蔗糖
，单糖和双糖的糖月总含量不超过0.5克 。每100克食品中 ，更健标有“无糖”的月饼就能放心吃吗 ？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，“无糖”食品指的是食品经过检测，月饼总是餐桌上绕不开的节令美食 。而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖”  ，

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不同的概念。麦芽糖等糖类。