4.红枣糯米粥：山药 、春天常食可防高血压、粥好过度肥胖等症 。春天遗精尿频、粥好大枣 、春天慢性肠炎等患者食用 。粥好动脉硬化
春天已经来临，春天养心安神的粥好功效，有健脾胃 、春天简介 ： 春天已经来临 ，粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥。记忆力衰退 、再与粳米同煮食用 ，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，在水中用刷子将表皮擦去 ，生津止渴的功效 。适用于病后体弱及贫血 、常食可防高血压、具有健脾止泻、健忘多梦 。腹虚带下、益肾固涩 、食欲不振 ，营养不良、苡仁 、
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，动脉硬化 、可治眩晕 、适用于脾虚食少 ，心烦失眠 、荸荠 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
须发早白等 。