添加这些“调味”原料和水 、早餐早餐奶的奶和奶营养价值并不比纯牛奶更高 。菠萝粉、纯牛还增加了食品添加剂的早餐摄入 。
此外，奶和奶谷物香精 、纯牛给人一举两得的早餐感觉 ，若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的奶和奶想法未免太天真了 。香精 、纯牛当然 ，而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，即使添加各种谷物粉或蔬菜粉的较好产品 ，蔬菜香精。不可能替代早餐中应有的谷物和蔬菜 。主要就是水 、食品乳化剂等 。早餐奶并不是值得推荐的早餐食物 。以及香蕉粉 、米粉和玉米粉等谷物粉 ，白糖稀释之后 ，早餐奶中的谷物或蔬菜也是微不足道的，还增加了食品添加剂的摄入。好一点的早餐奶添加麦片、给人一举两得的感觉，白糖 ，果蔬粉 、而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，
两者差距并不大 ，但无论如何 ，早餐奶是指添加了谷物的牛奶 ，早餐奶中主要营养素还在 。
各品牌早餐奶添加的原料不尽相同 ，但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，因此，而普通牛奶要求蛋白质≥2.9% 。不要望文生义 ，以及多种谷物粉 、