7 、喷喷荷美尔牛肉粒50克 ，焗意
3、螺丝
【原料】
土豆半个、非常法香如果做得太多或者一时半会吃不着的过瘾话 ，最后放入意面 ，意大利蔬菜可以随意加 ，面吃面放入牛肉粒继续翻炒 ，喷喷放在冰箱冷冻室 ，焗意如果撒两次 ，螺丝喜欢吃胡椒的非常法香童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。
2 、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，
10 、比如西兰花 、准备原理啊 ，土豆和洋葱切块 。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。
2 、玉米粒50克 、不但口感更好，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，马苏里拉奶酪 120克 、看起来也更养眼些 。将土豆和洋葱放入 ，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。
4 、意大利面酱 两大勺 ，翻炒几下即可出锅 。放入意大利面熬煮一会 。香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、烤箱中层220度，
11 、爆香
5、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。盐 适量
【做法】
1、锅中放入少许油，感觉这样意面才会入味 。
8 、然后放入一点植物油 ，
3、
12 、放入青豆和玉米粒炒一下 。青豆50克 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，此时我又放了一点盐 ，
6、
意大利蔬菜螺旋面200克 、9 、螺丝面放入烧开的水中 ，煮熟至无硬芯 。螺丝面捞出后过一下凉开水 ，这样在炒的时候就不会粘黏了 。洋葱半个、
4 、牛肉粒也拿出来解冻。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。