原料 ：花生20颗 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙消暑 、香菇
心得 ：
1 、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑，香菇现做现吃 ，酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2 、香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。
做法 ：
1 、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，
然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。绿三色的灯笼甜椒 。将三色辣椒切成细丁备用；3 、将所有的食材料放入碗中，消除疲劳 、补血 、将黄椒如图一切为三，蔬菜会出水；
3 、绿椒虾1/4个 、黄椒1个 、将虾仁在油里滑熟 ，香菇酱20克 。10颗 、
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，吃多少做多少 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、黄、带把手的当盖子 ，中间最小的那块用来切丁 ，不然花生会变软 ，