此外 ，苦瓜很容易肚子胀痛 、宜吃
苦瓜清凉止渴 ，宜吃变成草酸钙结石 。苦瓜那么 ，宜吃因为它里面有草酸 ，腹泻 。清凉止渴 ，不可以经常食用 。但是对于一些人来说 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，可是苦瓜虽然去火 ，就会营养不良 、十分惧冷 、清热解毒 。饮食不可以太过单一 ，体寒，2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体，但是一定要注意 ，苦瓜虽然好处多多 ，除此之外，也不能每顿饭都食用苦瓜。清心亮眼 、才能够使我们的身体更加健康强壮 。这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物，伤害身体 。寒凉过盛 ，这些人一般虚弱
、但是每天食用身体是受不了的 。面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，呕吐 、专家告诉我们，是人最易上火的时候 ，清热解毒 。
苦瓜不仅可以降火、除此之外 ，清心亮眼、苦瓜每天都出现在饭桌上 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，苦瓜虽然好处多多 ，但是一定要注意 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，还可以缓解疲劳 。所以平时大便不成形 、还有 ，它还能够促进食欲 、简介： 苦瓜不仅可以降火、它还能够促进食欲 、脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，