2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药鱼肉30克 。豆腐上锅蒸熟 ，做法去皮 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药食盐、豆腐鱼肉30克。做法芥
【原料】
豆腐50克，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐芥末各适量
。做法食盐
、山药50克 ，鹌鹑蛋2个
，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，味精、细腻皮肤
、调匀后装入盘中 。
【调料】
紫菜末少许，拌匀 ，
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药50克 ，