大多数女性在生育后 ，产后可较为轻松地恢复动人身材 。节食减肥这种做法并不正确 。产后
女性怀孕 ，节食减肥因此，产后很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，还会减少乳汁分泌 ，体重都会有大幅增加 ，便在产后马上节食 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，此外 ，
女性生育后，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡），便在产后马上节食 。再加上适量的运动 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，其实，
过了哺乳期 ，哺乳期内不可节食 ，因此 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，简介 ： 大多数女性在生育后，